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オメガ3脂肪酸ならEPA&DHA

最近テレビの健康番組などで取り上げられ話題になっているオメガ3脂肪酸。

 

・血液中の脂質を減らす血液サラサラ効果
・代謝を促す美肌、アンチエイジング効果
・抗ストレス作用で日頃のイライラを抑える…

 

など、多くの現代人が抱える悩みを改善してくれる成分として注目されています。おかげでオメガ3脂肪酸を多く含む食品、くるみ、エゴマ油、亜麻仁油などに注文が殺到中とか。

 

そんな中、オメガ3脂肪酸としてEPA&DHAサプリメントも再び人気を集めています。EPA&DHAといえば青魚ですが、昔から日本人が食べていた青魚もオメガ3脂肪酸の宝庫なんです。

 

EPA&DHAは鈍った脳を回復させる効果もありますから、物忘れが増えてきた方、学習能力を上げたい方、集中力を付けたい方など、10代の受験生からシニア世代の方まで、EPA&DHAサプリメントは幅広い世代に飲まれています。

 

数多く発売されているEPA&DHAサプリメントから、どれを選ぶかは

 

EPA&DHAの含有量
・酸化防止対策をしてあるか?

 

をチェックしましょう。

 

佐藤製薬の美健知箋EPA&DHA
やわたのDHA&EPA

 

あたりがオススメです。